folico是什么意思 folico的读音、翻译、用法

1. 定义：folico通常指叶酸（folic acid），这是一种维生素B族中的一种营养物质。它在人体内起着重要的作用，尤其是在胎儿神经系统发育期间。

2. 来源：folico这个词源于拉丁语的folium，意思是“叶子”。叶酸得名于它最初从菠中分离出来。

3. 功效：叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，并且还具有许多其他的健康益处。它有助于细胞的正常发育和分化；促进红细胞生成和维持健康的胃肠道；有助于预防贫血和心血管疾病等。

4. 用途：叶酸常常被添加到谷类和谷类制品、加工食品和膳食补充剂中。首先来说，孕妇和更年期妇女等人群通常需要额外的叶酸摄入。

5. 常见问题：叶酸过量摄入可能导致一些副作用，如恶心、腹泻、口疮和皮疹等。

中英例句：

1. 叶酸对于胎儿神经管缺陷的预防非常关键。Folic acid is critical for the prevention of neural tube defects in fetuses.

2. 菠菜是一种富含叶酸的食品。Spinach is a food that is rich in folic acid.

3. 孕妇应该每天额外摄入400微克的叶酸。Pregnant women should take an additional 400 micrograms of folic acid each day.

4. 膳食补充剂常常含有叶酸，但应该避免过量摄入。Dietary supplements often contain folic acid, but overconsumption should be avoided.

5. 叶酸能够促进细胞的正常发育和分化。Folic acid can promote the normal development and differentiation of cells.