ALA是什么意思 ALA的读音、翻译、用法
- 2024-01-19 02:25:53
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1. 定义：ALA是alpha-linolenic acid的缩写，意为α-亚麻酸。它是一种不饱和脂肪酸，属于ω-3系列脂肪酸。它在人体内不能合成，只能通过摄取食物来获取。
2. 特点：ALA在ω-3系列脂肪酸中含量最高，具有预防心血管疾病、调节免疫系统、降低炎症、改善神经系统功能等作用。
3. 来源：ALA存在于许多植物性食物中，如亚麻籽油、胡桃、南瓜籽、葵花籽等。
4. 应用：人们可通过增加摄取富含ALA的食物来保证身体所需的ω-3系列脂肪酸。
5个中英例句：
1. A diet rich in ALA can help reduce the risk of heart disease.（富含ALA的饮食可以减少心脏疾病的风险。）
2. Flaxseed oil is a good source of ALA.（亚麻籽油是ALA的很好的来源。）
3. Supplementing with ALA may improve brain function.（补充ALA可以提高脑功能。）
4. The body converts ALA into other important omega-3 fatty acids, such as EPA and DHA.（身体将ALA转化为其他重要的ω-3脂肪酸，如EPA和DHA。）
5. ALA is an essential fatty acid that cannot be produced by the body and must be obtained through the diet.（ALA是一种必需的脂肪酸，不能由身体合成，必须通过饮食获取。）
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